从神雕开始穿越万界(穿越百年从仙帝开始养女)
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《从日常番开始穿越的我几乎无敌》是适度健身所编写的其他类型类小说,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是:从《笨蛋测验召唤兽》获得了从三途川走回的能力和超高速的恢复力,从《日常》中获得了改变日常的能力,从《流汗吧!健身少女》中获得了无与伦比的肉体。韩轩看着因为肌肉膨胀而被撕碎的服,“歪,我对日常番的理解,是不是出现了一...
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《从日常番开始穿越的我几乎无敌》最新章节
- 第164章 三蛋烧卖
- 第163章 海鲜茶碗蒸
- 第162章 食戟
- 第161章 考核结束
- 第160章 炊金馔玉
- 第159章 星野真绪
- 第158章 IGO二星级考核
- 第157章 升龙饺子
- 第156章 学习
- 第155章 乌鸡松茸饭
- 第154章 上学
- 第153章 烤全猪回锅肉
《从日常番开始穿越的我几乎无敌》章节试读
一个小时的时间,肯定不可能全都用来做卧推。因此韩轩带着两人还练了其他的部位。包括三角肌和斜方肌。一开始的健身都是以练大肌肉为主的,再加上这些动作都比较简单,正好适合。
以纱仓响的体力,跟不上几个动作就喘不上气了。
“我头有点晕……”
“没事吧?”
奏流院朱美看着坐在椅子上,一脸生无可恋的纱仓响,担忧的问道。
“还能站起来吗?”
韩轩走到柜台前,拿了一瓶电解质饮料递给纱仓响,“这应该是平时不太锻炼,活动量太大导致血液大都分配到了四肢,导致了脑供血不足。当然,也可能是大量出汗导致的电解质紊乱。总之,你先在这里休息一下吧。”
因为高速恢复的原因,韩轩在锻炼的时候基本没在意过这些东西,因此有些疏忽大意了。就算是降低了要求,但毕竟是韩轩的私教课,而且节奏还是韩轩按照奏流院朱美的体能制定的,强度对于现在的纱仓响来说,还是太大了点。
“朱美,你先去做一会儿有氧吧,一会儿我来帮你拉伸。响也是,今天做了这么多运动,要是不拉伸的话,明天有你们好受的。”
奏流院朱美点了点头,来到跑步机,按照自己的节奏调好了速度,做起了有氧。
韩轩转身,坐在纱仓响身边。看着一脸失落的她,叹了口气。
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